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La respiración como estrategia para disminuir el estrés y aumentar la resiliencia

La Doctora Natalia Pardo explica cómo la buena respiración, además de ser un acto natural del ser humana, trae beneficios en el manejo del estrés y adopción de la resiliencia.

¡Conéctate con esta charla y aprende sobre técnicas de respiración!

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Con el paso de los años, y por diversas circunstancias personales y sociales, las mujeres modernas retrasan cada vez más el momento de ser madres. Ya sea por momentos propios de la vida como no tener una pareja estable,no contar con un trabajo que les permita tener los recursos para tener un bebé o por proyectos propios donde no está contemplada la maternidad.

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