La respiración como estrategia para disminuir el estrés y aumentar la resiliencia

La Doctora Natalia Pardo explica cómo la buena respiración, además de ser un acto natural del ser humana, trae beneficios en el manejo del estrés y adopción de la resiliencia.

¡Conéctate con esta charla y aprende sobre técnicas de respiración!

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