La respiración como estrategia para disminuir el estrés y aumentar la resiliencia

La Doctora Natalia Pardo explica cómo la buena respiración, además de ser un acto natural del ser humana, trae beneficios en el manejo del estrés y adopción de la resiliencia.

¡Conéctate con esta charla y aprende sobre técnicas de respiración!

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Contenido Relacionado

El ciclo menstrual y la fertilidad femenina

El ciclo menstrual es un tema que ninguna mujer puede ignorar. Y, aunque a muchas les resulte un tema común en sus vidas, a otras les cuesta entender lo que pasa cada mes dentro de su cuerpo, en un proceso biológico tan determinante para su salud como es el ciclo menstrual.

¿Cómo cuidar mi fertilidad antes de buscar un embarazo?

Cuando hablamos de fertilidad, por lo general lo relacionamos con el momento en el que se inicia la búsqueda de un embarazo. Sin embargo, es importante reconocer que, en el transcurso de la vida, se pueden presentar múltiples situaciones que afecten o beneficien el sistema reproductivo femenino y masculino. En este episodio de nuestro Podcast

Agenda tu cita