fbpx

Una espera con propósito

Breve fragmento del bambú: “Algo muy curioso sucede con el bambú japonés:  Siembras la semilla, la abonas y riegas constantemente. Durante los primeros años no sucede nada apreciable, un agricultor inexperto estaría convencido de que se trata de una semilla estéril. Pero luego de 7 años, en un periodo de solo 6 semanas crece más de 30 metros. Durante los 7 años de aparente inactividad este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después”

Durante este periodo de incertidumbre, donde el miedo y la desesperanza pueden dominar la mente, es importante definir propósitos que te ayuden a liberar los pensamientos y te tracen un camino para llegar a tus objetivos.

Sabemos que no es fácil pero con buena actitud y prospección podrás lograrlo:

¿Cómo hacerlo?

Establecer un propósito:

Construye, reafirma y escribe un objetivo que le dé un sentido y una razón a tu espera, de esa forma las acción emprendidas cada día no serán elementos aislados o simples distracciones.  “Quien tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo“. Ejemplo: preparar el nido para cuando seamos padres

Crear un plan –acción: 

Define las acciones que puedes hacer y que están a tu alcance para llegar a cumplir ese propósito establecido.

  • Prepara tu cuerpo: Haz ejercicio, aliméntate bien, haz actividades de interés para mantener estados de bienestar.
  • Prepara tu mente: Cuida tus pensamientos y estados emocionales e infórmate de las posibilidades que ofrece Inser acerca de lo que puedes hacer durante este tiempo, por ejemplo, hacer consulta virtual con los médicos para definir tu caso individual y criopreservación de gametos y embriones.

Tener una actitud de confianza:

Se trata de tener una actitud de seguridad frente a tu capacidad de afrontar las situaciones difíciles. Esta actitud se construye a partir de dos claves:

  1. Asumir un rol pro-activo: sentir que estoy haciendo algo por lo que quiero.
  2. Tener información confiable respecto a mi tratamiento y sobre el covid-19.

Afianzar la conexión con el otro:

Estar en contacto con los demás y afianzar vínculos no solo fortalece mi actitud de confianza, disminuye el miedo, tristeza y la ansiedad, sino que también facilita neurobiológicamente estados de amor, alegría y bienestar.

Buscar apoyo psicológico:

Si consideras que durante este proceso necesitas orientación profesional, el soporte psicológico y emocional puede ser una herramienta útil para aprender y transformar esta espera. Recuerda que con psicología Inser puedes programar tu cita virtual.

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Contenido Relacionado

Destino de Esperanza: Tratamientos de Fertilidad en Colombia

En la encrucijada entre la esperanza y la ciencia, los tratamientos de fertilidad se han convertido en faros de luz para muchas parejas que anhelan tener hijos. En Colombia, un país cuyo panorama médico y turístico está floreciendo, se encuentra un abanico de opciones vanguardistas en el campo de la fertilidad. Desde la fertilización in

Siempre hay un camino para cumplir tu sueño: Método Ropa en Colombia

En la búsqueda de la maternidad, muchas parejas recurren a métodos de reproducción asistida para cumplir su sueño de tener un hijo. Uno de estos métodos, que ha ganado popularidad en Colombia y en todo el mundo, es el Método ROPA. . Es fundamental que las parejas que consideran el Método ROPA estén informadas sobre

Maternidad Subrogada en Colombia: Una Esperanza para Parejas en Tratamientos de Fertilidad

En el emocionante viaje hacia la paternidad y la maternidad, algunos obstáculos pueden parecer insuperables. Sin embargo, para las parejas que luchan con problemas de fertilidad, la maternidad subrogada en Colombia emerge como una opción valiosa y legal que brinda nuevas esperanzas. En este artículo, exploraremos en qué consiste la maternidad subrogada en Colombia, quiénes

La genética en los tratamientos de fertilidad

Los avances en medicina reproductiva han brindado a muchas parejas la oportunidad de cumplir su sueño de tener un hijo. Sin embargo, el camino hacia la concepción puede ser complicado y desafiante. Es aquí donde entra en juego un elemento crucial que a menudo se subestima: la asesoría genética en tratamientos de fertilidad. En este