fbpx

Ocho beneficios que brinda el yoga a la fertilidad

Esta práctica milenaria, tan de moda en la actualidad, no solo trae beneficios para las mujeres que ya están esperando un bebé, sino que ayuda de manera sustancial a aquellas que desean tener un hijo y no lo han logrado por diversas situaciones.

Algunos de los beneficios que trae el yoga para mejorar la fertilidad son:

1. Al ser comprendida como una actividad física, el yoga aportará grandes ventajas a las mujeres con sobrepeso y obesidad a mejorar su peso corporal, elemento clave para incrementar su capacidad reproductiva.

2. Con el yoga mejora la circulación sanguínea, lo que hace que se optimice el funcionamiento de ciertos órganos relacionados con la fertilidad.

3. Sabemos que la mayoría de las pacientes presentan altos niveles de estrés antes y durante los procedimientos relacionados con los tratamientos de fertilidad. Por eso, la práctica del yoga puede ser determinante para cambiar la actitud frente a estos procesos y para reducir la angustia y el miedo que se generan cuando una persona se enfrenta a un evento tan determinante en su vida.

4. El yoga permite eliminar toxinas y mejorar los niveles de colesterol, aspecto que ayuda a mejorar la salud corporal de cara a un tratamiento de fertilidad.

5. Con el yoga, las mujeres pueden aprender a controlar su respiración, acción que regula sustancialmente el manejo de la ansiedad en las pacientes que deben someterse a largos procesos médicos para lograr un embarazo.

6. Esta práctica ayuda a disminuir la fatiga física y emocional, uno de los estados más comunes en las parejas que están en proceso de concebir mediante la reproducción asistida. Así, las personas se sentirán más tranquilas a la hora de comenzar con este importante capítulo de sus vidas y a vivir el momento de una manera más saludable.

7. El yoga ayuda a aquietar la mente y a incentivar los pensamientos de armonía en las mujeres que están buscando un embarazo. Con una actitud más serena y positiva, la tasa de éxito de los tratamientos de fertilidad puede ser mucho mayor. Además, al tener calma y optimismo durante el proceso, se mejora la relación médico – paciente, vital para encontrar mejores resultados en los tratamientos de fertilidad

8. El yoga en pareja ayuda a reconstruir la comunicación entre hombre y mujer y a estrechar lazos entre esas dos personas que tienen un objetivo en común: tener un hijo. El yoga en pareja también mejorar la complicidad y la confianza entre esas dos personas unidas por el sueño de ser padres.

Aquellas alternativas que puedan mejorar la salud física y emocional en una pareja que está buscando un bebé por medio de la reproducción asistida son bienvenidas al proceso del manejo de la infertilidad. Sin embargo, cualquier nueva rutina que vaya a emprender la pareja durante este camino debe ser previamente consultada con el especialista, para corroborar si la incorporación de estos nuevos hábitos es conveniente durante el tratamiento médico.

Si llevas más de seis meses intentando conseguir un embarazo y no lo has logrado, comunícate con nuestros especialistas de Inser en Bogotá, Medellín, Rionegro, Pereira y Cartagena.

Compartir:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Contenido Relacionado

¡Lo Logramos!

Nuevamente conseguimos la acreditación de Global Healthcare Accreditation (GHA) for Medical Travel Services Es un reconocimiento del compromiso y excelencia de InSer para ofrecer una experiencia de viaje por motivos médicos inigualable. La dedicación de InSer a la excelencia se consolida con la acreditación de Global Healthcare Accreditation (GHA), líder mundialmente reconocido en turismo médico

Todo lo que necesitas saber sobre tratamientos de fertilidad

La información alrededor de los tratamientos de fertilidad puede ser difícil de entender, dados los tecnicismos que se utilizan al explicarla. Sin embargo, sabemos que muchas personas tienen interés por conocer, más de cerca, qué técnicas existen, en qué consisten y cuál es su tasa de éxito. Por eso hemos preparado este artículo en donde

Preservación de la Fertilidad

En un mundo donde las decisiones de vida y carrera son cada vez más diversas y complejas, la preservación de la fertilidad emerge como una opción para quienes desean mantener abiertas las puertas a la posibilidad de la maternidad o paternidad en el futuro. Ya sea por razones médicas, profesionales o personales, preservar la fertilidad

5 situaciones para tener en cuenta en el momento de comenzar una estimulación ovárica

La estimulación ovárica es un paso crucial en el proceso de reproducción asistida que puede tener un impacto significativo en el éxito del tratamiento. Para aquellos que están comenzando este camino, es fundamental tener en cuenta diversas situaciones para optimizar los resultados y garantizar la seguridad y el bienestar durante este proceso. Aquí presentamos cinco

Agenda tu cita